La base de una vida sana es la buena alimentación. Te enseño a utilizar los productos de temporada, de proximidad… Esto unido a un poco de ejercicio físico ¡y verás la mejora! Cuídate por dentro.

La despensa perfecta - TinaCocina.com

La despensa perfecta

La despensa es el alma de la cocina. Si la tienes bien completa podrás solucionar casi cualquier imprevisto que se te presente, como por ejemplo, una visita inesperada en casa. O que te encuentres mal y no puedas ir a comprar en varios días. Si tienes una despensa perfecta podrás

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Almuerzo - TinaCocina.com

7 claves para comer de taper

Hoy vengo a hablarte de algo que mucha gente me pregunta, y es de la organización de la comida para el trabajo; vamos, de cómo hacer los tapers. Probablemente debido a la jornada laboral tienes que comer caaaaada día en el trabajo. Yo antes trabajaba en un hospital, y lo de

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Bolsas de congelador bien etiquetadas

Cuánto duran los alimentos en el congelador

El congelador es uno de los inventos más importantes en nuestra cocina (o al menos en la mía). Nos ayuda a conservar esos alimentos que iban a caducar, o los restos de esa comida tan rica que te sobró…. Lo que pasa es que hay que saber utilizarlo. Casi todas

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4 terroríficas recetas de halloween - TinaCocina.com

4 terroríficas recetas de Halloween

Se acerca la noche de las brujas, el 31 de octubre. En este día el mundo de los vivos y los muertos está separado por una delgada linea, y los zombies y los fantasmas deciden cruzarla para salir a pasear. Para sorprenderlos cuando llamen a vuestra puerta os traigo 4

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Cómo hacer que los niños coman verduras

– No me gusta la verdura – No quiero comer espinacas… Cuántas veces habrás oído eso en casa. Si a muchos adultos les cuesta comer verduras, imagínate los niños. Ellos son caprichosos con la comida y quieren comer sólo eso que les gusta, lo que conocen. Yo no tengo hijos

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10 recetas rápidas para las cenas

Llegas tarde de trabajar y te tienes que poner a hacer la cena. Es lo último que te apetece, ¿verdad? Es más, seguro que muchas veces o no comes o comes cualquier cosa que pilles por la nevera. O lo que es peor, acabas pidiendo comida a domicilio. Esto no

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